Lehrgang Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur von ILS - Institut für Lernsysteme

Immer mehr Menschen bestätigen, die Freizeit am liebsten im Grünen zu verbringen – als Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag und zur bewussten Stressprävention. Achtsamkeitsübungen und angeleitete Waldbäder verstärken diesen Effekt messbar. Wer bewusst in die Natur eintaucht, die leisen Töne und die besondere Atmosphäre wahrnimmt, schöpft neue Kraft für den Alltag, wird stressresistenter und ausgeglichener. Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen das Wissen, um ganzheitliche Naturerlebnisse zu schaffen, einzelne Personen oder Gruppen im Waldbaden anzuleiten und ihnen gezielt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu verhelfen.

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