Schlagwort: Selbstmanagement
Die virtuelle Pause mit realen Übungen würzen
Der sehnsuchtsvolle Blick aus dem Fenster verrät, wie gern man doch jetzt lieber draußen wäre, um sich mit etwas Bewegung vom täglichen, unendlich langen...
Sich selbst coachen und Krisen meistern
In unserer von rascher Veränderung geprägten Welt benötigen wir zunehmend die Kompetenz, uns selbst zu coachen, um unser Leben zu meistern. Diese kann man...
Mentale Gesundheit – Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten
Unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Es bestimmt, wie wir mit Stress und Druck umgehen und welche...
Überlastungen in den Griff bekommen und endlich nichts mehr aufschieben
Wir alle kennen das: Wir verschieben unser Leben und unsere Träume auf später, weil es in der Gegenwart zu viel zu tun gibt. „Wenn...
Eine Inventur im eigenen Beziehungsnetzwerk durchführen
Ab und zu sollten wir unseren Bekanntenkreis „ausmisten“ – wie unseren Kleiderschrank. Wir sollten überprüfen: Mit wem will ich weiterhin eine Beziehung pflegen? Und:...
Die 6 App-Alternativen zu Google Kalender
Organisieren Sie Ihr Berufs- und Privatleben mit den besten Kalender-Apps – verlieren Sie Ihre täglichen Aufgaben nicht, vergessen Sie keine Geburtstage und Jahrestage und...
Neue Perspektiven entwickeln
Alles wächst mir über den Kopf. Mein Leben ist so ver-wickelt, dass ich nicht weiß, wie ich mich entscheiden soll. Dieses Lebensgefühl haben immer...
Alles unsicher & ungewiss? Wie Ambiguitätstoleranz dabei helfen kann
Covid lehrt und lernt uns die harte Entwöhnung vom gewohnten Habitus, der da lautete: Alles da, alles machbar, alles möglich, überall und jederzeit. Oder...
Gesund leben, führen und mit Freude zusammenarbeiten
Führungskräfte prägen die Arbeitsbedingungen ihrer Mitarbeiter. Sie haben zudem eine Vorbildungsfunktion für diese. Deshalb spielen sie in modernen Programmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung eine Schlüsselrolle...
Schlüsselkompetenz: sich selbst coachen
In unserer von rascher Veränderung geprägten Welt benötigen wir zunehmend die Kompetenz, uns selbst zu coachen, um unser Leben zu meistern. Das war schon...