Ihre Gedanken? Eine Großmacht!
„Ach, es sind doch bloß Gedanken. Ich kann doch denken, was ich will. Passiert ja nix.“ Sorgen, ängstliche Bilder im Kopf, Ärgergedanken – wirkungslos?...
Optimismus: Lächeln Sie schon oder raunzen Sie noch?
Optimisten leben länger, schreibt der berühmte Psychologe Martin Seligman in seinem Buch. Stimmt das und wenn ja, warum? Lesen Sie hier, was optimistisches Denken...
Lernziel Lebensglück
Wenn wir auf Dauer ein erfülltes Leben führen möchten, müssen wir unser Leben aktiv managen. Sonst schlägt das „Gefordert-sein“ irgendwann in ein „Überfordert-sein“ um...
Glücklicher sein – Wie geht das?
Was glauben Sie – wie viel Prozent Ihres Glückerlebens haben Sie selbst in der Hand? Was könnten Sie tun bzw. unterlassen? Und was hat...