In unserer Zeit, wenn es überall Pandemien und Kriege gibt, ist es manchmal schwer, sich auf das Leben und die Arbeit zu konzentrieren und produktiv zu sein.
Wir lesen immer über die Erfolgsgeschichten, sehen Instagram-Photos und hören von unseren Bekannten, wie produktiv sie sind und wie erfolgreich sie ihr Leben organisieren. Das alles sieht ganz schön aus und wir wollen das auch und fühlen uns enttäuscht und schwach.
In diesem Artikel haben wir einige Produktivität Tipps für Sie erstellt, die in Ihrem Leben wie ein Gewinn bei online casino um echtes geld spielen werden.
To-Do-Listen erstellen
Erstellen Sie To-do-Listen. Beginnen Sie den Tag mit der Aufschreibung der Aufgaben, die Sie an dem Tag erledigen müssen. Wenn Sie besorgt sind, zum Beispiel wegen eines großen Projekts bei der Arbeit oder einer bevorstehenden Deadline, wird diese Liste Ihnen das Gefühl geben, mehr Kontrolle auf Sachen zu haben.
Dein Raum
Eines der wichtigsten Bedürfnisse, die Menschen brauchen, ist ein eigener Raum. Dies kann ein Schreibtisch, ein Schlafzimmer oder eine ganze Wohnung sein. Der Punkt ist, dass Sie einen Raum in Besitz nehmen und daran arbeiten müssen, ihn an einen Ort zu schaffen, an dem Sie nicht nur gerne sind, sondern an einen Ort, der Sie dazu inspiriert, genau die Person zu sein, die Sie werden möchten.
Sie werden nicht in der Lage sein, voranzukommen, wenn Ihr Zuhause mit Sachen aus der Vergangenheit gefüllt ist, die keine positiven Erinnerungen oder inspirierenden Gedanken hervorrufen. Sie werden nicht weiterkommen, wenn Ihr Schreibtisch vollgestopft ist und Sie stresst. Sie werden sich nirgendwo wohlfühlen, wenn Sie sich nicht bewusst bemühen, einen Raum zu schaffen, für den Ihre Arbeit bestimmt ist. Es ist wichtig, wird aber oft übersehen.
Langfristiges Wohlfühlen
Ein produktives Leben bedeutet nicht unbedingt, dass Sie nur viele Aufgaben erledigt haben. Es bedeutet, dass Sie Ihre Zeit achtsam verbracht und daran gearbeitet haben, sich darauf einzustellen, Ihr Leben in Zukunft mehr zu genießen. Wenn Sie jeden Tag arbeiten, fragen Sie sich: Könnte ich das für den Rest meines Lebens tun? Warum oder warum nicht? Das wird einen unglaublichen Einblick in das geben, was wirklich funktioniert und was nicht.
Ablenkung
Vermeiden Sie süchtig machende, zeitraubende Aktivitäten: soziale Netzwerke, Spiele usw.. Es ist natürlich in Ordnung, eine mentale Pause zu brauchen, aber lassen Sie sich nicht einsaugen. Wenn Sie zum Beispiel das nächste Mal Instagram besuchen, während Sie eigentlich arbeiten, schauen Sie zuerst auf die Uhr. Geben Sie sich nur 2-3 Minuten Zeit, um durch Ihren Feed zu scrollen, und hören Sie dann auf.
Konzentration auf die Gegenwart
Sie können die nächsten 12 Monate am Stück an Ihrem Leben arbeiten, und obwohl Sie äußerlich erhebliche Fortschritte sehen, werden Sie sich innerlich nicht viel anders fühlen, wenn Sie sich nicht erlauben, glücklich zu sein. Nichts wird Ihre Sichtweise und Ihre Perspektive mehr ändern, als die Gegenwart, in der Sie sich glücklich und harmonisch fühlen. Jetzt und nicht, nachdem Sie etwas mehr erreicht haben. Nicht nachdem Sie anders oder besser sind.
Autor: Redaktion
